دات نت نیوک
Menu

فرد از جامعه یا بیمار

فرد از جامعه یا بیمار

۱۰ نکته مقابله با عفونت‏هاى قارچى ناحيه تناسلى زنان باردار و زنان حساس
در بارداری احتمال عفونت های قارچی ناحیه تناسلی به علت تغییرات هورمونی افزایش پیدا می کند. از طرفی برخی از خانم ها اصولا نسبت به عفونت های قارچی حساس تر هستند. در برخی بیماری ها مثل دیابت نیز افراد مستعد عفونت قارچی هستند.
شنبه، 29 تیر 1398 - 21:27
تغذیه‌ مناسب
مصرف كافى گروه نان و غلات در رژیم غذایی مصرف نان، برنج، ماكارونى و جوانه گندم معادل 11-6 واحد در روز توصيه مى‏شود. هر واحد گروه نان - غلات معادل با 4 كف دست نان لواش يا 1 كف دست نان سنگك يا بربرى يا 30 گرم نان از هر نوع يا 5 قاشق غذاخورى برنج پخته يا نصف ليوان ماكارونى پخته يا 3-4 عدد بيسكويت ساده ك...
شنبه، 18 خرداد 1398 - 14:38
 ‎مصرف كافى ميوه در رژیم غذایی
‎مصرف 4-2 واحد ميوه در روز توصيه مى‏شود.
یکشنبه، 25 فروردین 1398 - 02:03
نقش ورزش در سلامتی
در اينجا به فوايد ورزش از نظر بيماري هاي قلبي عروقي ميپردازيم
یکشنبه، 25 فروردین 1398 - 01:59
وزن مناسب با توجه به استخوانبندی
ابتدا قد خود به سانتى‏متر را تقسيم بر اندازه دور مچ دست راست خود به سانتى‏متر بكنيد.
یکشنبه، 25 فروردین 1398 - 01:49
وزن مناسب در بارداری و سن باروری
وزن بدن نقش مهمى را در باردارى سالم ايفاء مى‏كند. رسيدن به وزن مناسب قبل از باردارى موجب افزايش احتمال باردارى، بهبود نتايج باردارى و حتى بهبود شيردهى مى‏شود.
شنبه، 17 فروردین 1398 - 20:44
افسردگی را در خود و اطرافیان خود کشف کنید
اگر در بين اطرافيان شما از جمله فرزندان، اعضاي خانواده يا همكاران كسي هست كه به تغيير خلق او، علائم مبهم بدني و حتي شكايات غير اختصاصي بدني او توجه كرده ايد به فكر افسردگي باشيد.
شنبه، 17 فروردین 1398 - 20:42